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Eine Woche DU sein – Alle Farben des Yogas
Die Sonne ist gerade über der Hügelkette aufgegangen und wir sitzen auf dem Dach für unsere erste Meditation des Tages. Fiona leitet uns behutsam an, dann findet jede und jeder in die eigene Ruhe. Als wir die Augen öffnen, wartet bereits die unglaubliche Energie der Umgebung auf uns...hier weiterlesen
vor 3 Tagen4 Min. Lesezeit
Innere Zufriedenheit finden – warum Dankbarkeit der Schlüssel ist
Vielleicht kennst du das auch: Ein Ereignis, auf das du dich lange gefreut hast, tritt endlich ein. Der Urlaub beginnt, die ersehnte...
28. Aug.2 Min. Lesezeit
Atem im Quadrat – Zurück zu dir in vier Schritten
Es gibt Tage, da läuft alles auf Hochtouren: Gedanken, Termine, Erwartungen – innen wie außen. Und manchmal spüren wir dabei: Der Atem...
5. Apr.3 Min. Lesezeit
Dein Kickstart am Morgen
Beginne deinen Tag voller Energie: Zitrone-Ingwer-Tee weckt deinen Körper sanft auf, aktiviert den Stoffwechsel und schenkt dir frische...
16. Jan.2 Min. Lesezeit
Golden Milk
Golden Milk - Perfekt für kalte Abende: Probiere unser Rezept für Golden Milk aus frischer Kurkuma – voller Geschmack und gesunder Power! 🧡
8. Nov. 20242 Min. Lesezeit
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