ANERKANNTER BILDUNGSURLAUB
Weil Verstehen und Erleben mehr bewirken als Disziplin.
Eine Entdeckungsreise zu deinem eigenen System - wissenschaftlich fundiert und unmittelbar erfahrbar.
Du lernst zu verstehen, wie Körper, Gehirn und Nervensystem zusammenarbeiten – und welchen Einfluss du selbst darauf nehmen kannst, deine Gesundheit bewusst zu gestalten.
KURZ ERKLÄRT
Was ist Bildungsurlaub?
Anerkannte Weiterbildung
Du nutzt zusätzliche freie Tage für eine anerkannte berufliche Weiterbildung.
Wir machen es dir leicht
Du erhältst alle erforderlichen Unterlagen und Unterstützung bei der Antragstellung.
Je nach Bundesland
Anspruch und Voraussetzungen richten sich nach dem jeweiligen Landesgesetz.
AKTUELLER ANERKENNUNGSSTAND
Anerkannt
Hamburg
Schleswig-Holstein
Niedersachsen
Rheinland-Pfalz
Saarland
Im Verfahren
Berlin
Brandenburg
Mecklenburg-Vorpommern
Thüringen
Hessen
WARUM DAS WICHTIG IST
Gesundheit entsteht nicht zufällig
Wir alle wünschen uns, gesund, leistungsfähig und innerlich ausgeglichen zu bleiben. Doch Gesundheit entsteht nicht von selbst. Sie wird jeden Tag davon beeinflusst, wie wir wahrnehmen, denken, handeln und welche Gewohnheiten wir entwickeln.
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Wie wir Herausforderungen bewerten
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Wie unser Nervensystem auf Belastung reagiert
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Welche Gewohnheiten wir entwickeln
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Wie gut wir die Signale unseres Körpers wahrnehmen
Genau hier setzt dieser Bildungsurlaub an. Du lernst nicht nur Methoden kennen — du verstehst, warum sie wirken, und wie daraus Schritt für Schritt eine gesunde, alltagstaugliche Praxis entstehen kann.
Gesundheit beginnt mit Verständnis.
FÜR WEN DIESER BILDUNGSURLAUB IST
Vielleicht erkennst du dich hier wieder...
Du trägst viel Verantwortung.
Und manchmal bleibt wenig Raum, wahrzunehmen, was du selbst gerade brauchst.
Du weißt viel.
Doch Wissen allein verändert den Alltag selten.
Du möchtest verstehen.
Nicht einfach neue Methoden sammeln, sondern ihre Wirkungsweise begreifen.
Du möchtest vorsorgen.
Gesundheit bewusst gestalten - statt erst zu reagieren, wenn dein Körper Grenzen setzt.
Du suchst Tiefe.
Wissenschaftlich fundiert. Persönlich. Praxisnah.
Du wünscht dir Veränderung.
Nicht durch Perfektion, sondern durch ein besseres Verständnis deiner selbst.
Du musst nicht alles verändern. Vielleicht möchtest du einfach besser verstehen, was du brauchst - und was dir wirklich guttut.
YOGA ALS ERFAHRUNGSRAUM
Eine alte Frage - erstaunlich aktuell.
Schon die Yogaphilosophie beschäftigt sich mit einer Herausforderung, die uns bis heute begleitet: Wie gelingt es uns, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen, uns selbst klarer wahrzunehmen und gesund mit den Anforderungen des Lebens umzugehen?
Patanjalis Yogasutra beschreibt Yoga sinngemäß als das Zur-Ruhe-Kommen der Bewegungen des Geistes. Die Lebenswelt war eine andere – die menschlichen Herausforderungen waren es erstaunlich wenig.
Im Bildungsurlaub begegnen sich deshalb moderne Gesundheitsforschung und Yogaphilosophie. Nicht als Gegensätze, sondern als unterschiedliche Zugänge zu ähnlichen Fragen: Wie nehmen wir uns selbst wahr? Was beeinflusst unser Denken und Handeln? Und wie können wir bewusster damit umgehen?
Wissenschaft erklärt. Yoga macht erfahrbar.
DIE FÜNF ETAPPEN
Deine Learning Journey
Jeder Seminartag baut bewusst auf dem vorherigen auf. Schritt für Schritt lernst du dein eigenes System besser kennen - vom Verstehen über das Wahrnehmen und Verändern bis zur Integration in deinen Alltag.
DIE EINZELNEN KURSTAGE
Und so wird daraus deine Woche.
Jede Etappe bekommt ihren eigenen Schwerpunkt. Wenn du genauer wissen möchtest, was dich an den einzelnen Tagen erwartet, kannst du hier Tag ür Tag tiefer einsteigen.
WAS DAVON BLEIBT
Was du nicht nur lernst, sondern mitnimmst.
Wissenschaftliches Wissen ist bei YOGA PURA kein Selbstzweck. Du verbindest Versehen mit eigener Erfahrung und feindest heraus, was für dich persönlich hilfreich und im Alltag wirklich tragfähig ist.
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Du erkennst früher, was dein Körper dir signalisiert.
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Du verstehst besser, warum du in bestimmten Situationen so reagierst, wie du reagierst.
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Du weißt, welche Möglichkeiten du hast, dein Nervensystem gezielt zu regulieren.
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Du findest heraus, welche Methoden für dich funktionieren - statt einfach weitere Techniken zu sammeln.
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Du entwickelst daraus eine Praxis, die sich deinem Leben anpasst und nicht umgekehrt.
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Und du gehst mit mehr Vertrauen in deine eigene Wahrnehmung und Gestaltungskraft zurück in deinen Alltag.
Vielleicht verändert diese Woche nicht dien ganzes Leben. Aber vielleicht verändert sie die Art, wie du auf dich selbst schaust.
Du lernst nicht nur, was wirkt.
Du lernst dich selbst so gut kennen, dass du bewusster entscheiden kannst, was für dich wirkt.
DEIN BILDUNGSURLAUB
Fünf Tage, die du dir und deiner Gesundheit widmest.
SEMINARPROGRAMM
590 €
zzgl. Unterkunft & Verpflegung
ZPP-zertifizertes Präventionsyoga inklusive
Der Yogapart des Bildungsurlaubs ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen eine anteilige Kostenerstattung.
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40 Unterrichtsstunden mit fundiertem Wissen und praktischer Erfahrung
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Tägliche Yoga-, Atem- und Achtsamkeitspraxis
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Persönliche Reflexion mit Übungen und Journaling
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Seminarunterlagen & Literaturempfehlungen zum Nachlesen und Vertiefen
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Persönliche Begleitung in kleiner Gruppe mit Raum für Fragen und Austausch
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Impulse und Techniken für deinen Alltag, aus denen du deine persönliche Praxis entwickeln kannst
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Unterstützung rund um deinen Bildungsurlaub - von den Unterlagen für den Arbeitgeber bis zur Teilnahmebescheinigung
Das ist in deinem Seminarprogramm enthalten
DEINE KURSLEITUNG
Dein Bildungsurlaub mit Dr. Fiona Peters
Seit 2019 begleite ich Menschen als Yogalehrerin, Präventionskursleiterin und ganzheitlicher Coach. Dabei verbinde ich wissenschaftlich fundierte Gesundheitsförderung mit Yoga und Embodiment.
Gleichzeitig kenne ich die andere Seite sehr gut: Ich war viele Jahre international im Mittelstand und Konzern tätig und weiß aus eigener Erfahrung, was hohe Anforderungen bedeuten – die, die andere an uns stellen, und die, die wir selbst an uns stellen.
Als ehemalige Professorin bringe ich darüber hinaus langjährige Lehr- und didaktische Erfahrung mit. Mir ist wichtig, komplexe Zusammenhänge so zu vermitteln, dass du sie nicht nur verstehst, sondern für dich selbst nutzen kannst.
TEILNEHMERINNEN-STIMMEN
Erfahrungen, die bleiben.
„Ich hätte nie gedacht, dass ich mich in einer Gruppe so wohlfühlen kann. Ich würde den Bildungsurlaub jederzeit weiterempfehlen — weil er dich wieder zu dir selbst bringt. Ganz ohne Druck, ganz ohne Müssen.“
- NICOLE · DAHME 2025
„Die Morgenstunden waren mein Highlight - so liebevoll vorbereitet und mit einer Stimmung, die einfach gut getan hat. Ich habe jede einzelne Einheit genossen und war überrascht, wie intensiv und gleichzeitig sanft wir gearbeitet haben.“
- CORINNE · MALLORCA 2025
„Die Atmosphäre war warm, offen und gleichzeitig sehr professionell. Besonders berührt hat mich die persönliche Abschlussübung – das ging weit über Yoga hinaus und hat mich richtig mit mir selbst verbunden. Ich bin fitter, ruhiger und klarer nach Hause gefahren – und dieses Gefühl hat Wochen angehalten.“
- MILLA · SCHARBEUTZ 2024
BEVOR DU DICH ENTSCHEIDEST
Du möchtest erst einmal genauer schauen?
Lade dir das vollständige Seminarprogramm herunter und erfahre, wie die fünf Tage aufgebaut sind, welche Inhalte dich erwarten und wie der Bildungsurlaub abläuft.
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