Yogafestival

Beschreibung

Nordic Yoga Festival Hamburg Vom 27. bis 30. August 2026 findet am Falkensteiner Ufer in Hamburg zum zweiten Mal das Nordic Yoga Festival statt. Ich freue mich sehr, in diesem Jahr Teil des Festivals zu sein und am Freitag, 28. August am Vormittag einen Workshop zu leiten: Meet Yourself Die spannendste Grenze ist deine eigene. Denn manchmal begegnen wir uns selbst genau dort, wo es scheinbar nicht weitergeht. Nicht, weil die Grenze uns aufhält. Sondern weil dort bereits etwas Entscheidendes auf uns wartet: genau das, was wir für den nächsten Schritt brauchen. Herzlich willkommen zu deiner Verabredung mit dir selbst. Ich lade dich ein zu 90 Minuten, in denen es nur um dich geht. Um Bewegung und Ausrichtung. Im Innen wie im Außen. Und um die Frage, was deine Grenzen dir wirklich sagen möchten. Oft suchen wir Antworten im Denken. Doch manche Antworten finden wir im Körper – genau dann, wenn der Verstand keine mehr hat. In dieser Einheit verbinden sich Yoga, Embodiment und Selbstführung zu einer gemeinsamen Erfahrung. Aus einem achtsamen inneren Dialog heraus tauchen wir zunächst in die heilsamen Bewegungen des tibetischen Lu Jong ein, bevor sie in einen kraftvollen, Vinyasa-inspirierten Flow übergehen. So erkundest du, wie Körper, Gedanken und innere Überzeugungen miteinander verwoben sind. Denn Grenzen sind oft mehr als Hindernisse. Sie sind Hinweise. Sie zeigen, wo vertraute Muster wirken – und wo neue Möglichkeiten entstehen. Dabei richten wir nicht nur den Körper aus. Wir lenken auch den Blick auf das, wovon wir unbewusst überzeugt sind. Denn unsere innere Ausrichtung prägt unsere Haltung – körperlich ebenso wie mental. Vielleicht entdeckst du in dieser Einheit nicht nur mehr Beweglichkeit oder Stabilität auf der Matte, sondern auch eine neue Perspektive auf das, was dich bislang zurückgehalten hat. Vielleicht begegnest du einer Stimme, die im Alltag oft überhört wird: deiner eigenen inneren Weisheit. Aus dieser Verbindung heraus gehst du gestärkt – mit mehr Klarheit, Vertrauen und einer inneren Ausrichtung, die dich auch über die Matte hinaus trägt. Die spannendste Grenze ist nicht die, die dich aufhält. Sondern die, die dich einlädt, dir selbst zu begegnen. Vielleicht sehen wir uns dort. Alle Informationen zum Programm, den Tickets, & Co findest du auf der Website des Festivals: https://nordic-yogaspirit.com/hamburg-yogafestival/