Bildungsurlaub: Yoga & Stressresilienz

Beschreibung

Selbstwirksamkeit & Stressresilienz mit NeuroYoga Werde deine eigene Yogalehrerin Spürst du, dass es Zeit ist, dir selbst wieder mehr Raum zu geben? Dieser fünftägige Bildungsurlaub an der Ostsee unterstützt dich dabei, deine innere Balance zu stärken, neue Energie zu tanken – und eine eigene Yogapraxis zu entwickeln, die dich nachhaltig im Alltag trägt. Du lernst, wie du aus Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation eine individuell abgestimmte Routine gestaltest – 30 Minuten, 3x pro Woche – mit spürbarem Effekt auf dein Nervensystem, deine Kraft und deine Klarheit. Was dich erwartet: - 6 Stunden täglich: 70 % Praxis, 30 % fundierte Theorie – eine Kombination, die wirklich wirkt - Verständliches Wissen zur Stressregulation – ohne Fachchinesisch - Sanfte Yogapraxis mit Tiefgang: Meditation, Atem, Yoga Nidra - Workbook & Impulse für deinen Alltag - Kleine Gruppe (max. 10 Personen) – achtsam begleitet - Inspiration & Regeneration mit Blick auf das Mittelmeer Alle Infos im Überblick: Termin: 28. September – 5. Oktober 2025 Ort: Idyllische Finca in der Nähe von S'Horta Kosten: 1.890 € im Doppelzimmer bzw. 2.390 € im Einzelzimmer (690 € Bildungsurlaub zzgl. 1.200 € bzw. 1.700 € für Unterkunft & Halbpension; Präventionsyoga anteilig durch gesetzliche Krankenversicherungen erstattungsfähig) Frühbucher-Vorteil: Wenn du deinen Platz bis zum 15. Juli 2025 sicherst, wird dir ein Rabatt von 250 € auf den Gesamtpreis angerechnet. Der Betrag wird bei der Buchung automatisch berücksichtigt. Bei Buchung wird eine Anzahlung von 10 % fällig. Diese ist nicht erstattungsfähig und reserviert dir verbindlich deinen Platz. Der Restbetrag ist vier Wochen vor Beginn zu zahlen. Wichtig: Um dich im Krankheitsfall oder bei unerwarteten Ereignissen abzusichern, empfehle ich den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung. Anerkennung: Offiziell durch die Hamburger Behörde zugelassen – und vom TÜV mit dem Qualitätssiegel ausgezeichnet Teilnahmebescheinigung & Vorab-Formulare für Arbeitgeber auf Wunsch